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Crua, ralada, em sucos… Cenoura é bom de todo jeito e seu gosto é inconfundível! Para você não perder os nutrientes, evite o cozimento, pois o calor retira suas substâncias benéficas!

 

Os benefícios da cenoura

 

1) Melhora a visão

2) Previne diversos tipos de câncer

3) Contém substâncias que retardam o envelhecimento

4) Deixa a pele saudável e brilhante

5) Cuida dos dentes e boca

 

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6) Previne AVC's

7) Melhora a digestão

8) Ajuda a perder peso

9) Protege o fígado

10) Regula o nível de açúcar no sangue

 

Você sabia de todas essas vantagens das cenouras? Acrestente esse sabor no seu dia a dia e leve uma vida ainda mais saudável!

 

 

 

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Clique no coração para curtir.

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